Кроха - Форум Донецка для заботливых родителей
Вход Регистрация

ПорталFAQПоиск


Пред. тема | След. тема
Страница 8 из 11 [ Сообщений: 101 ]
На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Начать новую тему Ответить
Версия для печати

Подари-Здоровье!

Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Вт авг 01, 2017 18:06 Сообщение
Скоро CrimeaXRun 2017 !!!!

Изображение




Классное мероприятие, чудесные люди, профессионалы , знающие своё дело - что ещё надо, для того чтобы принять участие?! Только Ваше желание! Присоединяйтесь, участвуйте!

https://www.youtube.com/watch?v=i5JDJbnYuOI
Последнее сообщение


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Ср авг 02, 2017 12:15 Сообщение
"Не лениться! А шагать! Бегать! Наслаждаться радостью от движения!"

Друзья дорогие! Вам всем желаю прекрасного, летнего, солнечного настроения! Чтобы всё сложилось правильно..

Изображение


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Сб авг 05, 2017 19:33 Сообщение
на заметку :winks:
Смартфоны провоцируют межпозвоночную грыжу

Американские медики уверены, что причина участившихся обращений молодых пациентов по поводу болей в спине и шее — это смартфоны. А точнее, та поза, в которой пользователи привыкли держать свой гаджет, общаясь с его помощью в Сети и выполняя другие манипуляции с ним.
Изображение


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Вс авг 06, 2017 20:05 Сообщение
Изображение

ЛОВИТЕ СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ :winks:
Их количество в разных уголках нашей планеты очень разное! Вот статистика крупнейших городов мира:
Бирмингем, Англия -62
Токио, Япония - 197
Лас-Вегас, США - 320
Кельн, Германия -68
Москва, Россия --114
Фоджа, Италия - 330
Донецк -?


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Вт авг 08, 2017 09:41 Сообщение
"Счастье было почти полным. Гулять, ходить — я по-настоящему счастлив, только если устал физически, бросил думать, выключил сознание. Стоит мне прекратить двигаться, и на меня опять наваливается хандра, лишая малейших сил." Эмиль Мишель Чоран. Записные книжки.
:winks: Не важно жарко или холодно, дождь , снег  или зной  самое главное настрой и отличное настроение :ggood:
Изображение

#зож #здоровье#долгаяжизнь#сх_этоинтересно #nordic_walking_dn #скандинавскаяходьба #Донецк #Донецкспорт


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Чт авг 10, 2017 19:20 Сообщение
Сколько людей хороших, с огромным потенциалом, бесследно пропали в этом треугольнике ....Берегите себя, обходите стороной! от туда мало кто возвращается))))))))))

Изображение


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Вт авг 15, 2017 20:54 Сообщение
:winks:
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ
Потакать телу, давать ему лишнее, сверх того, что ему нужно, — большая ошибка уже потому, что от роскошной жизни не прибавляется, а уменьшается удовольствие от еды, от отдыха, от сна, от одежды, от помещения.

Стал есть лишнее, сладкое, не проголодавшись, расстраивается желудок, и нет охоты к еде и удовольствиям. Стал ездить там, где мог пешком пройти, привык к мягкой постели, к нежной, сладкой пище, к роскошному убранству в доме, привык заставлять делать других, что сам можешь сделать, — и нет радости отдыха после труда, тепла после холода, нет крепкого сна и всё больше ослабляешь себя и не прибавляешь, а убавляешь радости и спокойствия и свободы.

Изображение


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Сб авг 19, 2017 08:09 Сообщение
19 августа – Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.
Поздравляем!
Пусть в этот светлый день августа Ваше настроение будет таким же светлым, а урожай - богатым! Божьей Вам помощи во всех Ваших делах, крепкого здоровья, мира, добра и благополучия!!! С Праздником!!!

Изображение


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Сб авг 19, 2017 19:45 Сообщение
Наш мозг подобен мышце. Его нужно развивать и тренировать в любом возрасте. Правильно, без вредных препаратов и безрезультатных походов по городским поликлиникам. Это не означает, что им нужно поднимать тяжести. Но принцип его развития для сохранения ясности ума, а с ней и качества своей повседневной жизни остаётся таким же. Это нужно понимать. А понимание – это первый шаг..


Изображение


Изображение

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал пугающее слово «инсульт». Кто-то связывает это состояние с заболеванием сердца, кто-то списывает на отклонения в работе головного мозга, но большинство убеждены, что именно им инсульт точно не грозит. Но, к сожалению, статистика говорит об обратном :grief: :grief: :grief:

Все подробности по ссылке.


http://dolmedia.ru/zdravoxranenie/ot-etogo-nikto-ne-zastraxovan/


Re: Подари-Здоровье!

Не в сети - Мужчина
Личный раздел 
Пн авг 21, 2017 07:42 Сообщение
Выходной, это не повод долго спать :smille: В 7 утра еще свежо, воздух чистый, солнечно!По прежнему лето!
Все мышцы работают! Настроение спортивное!
Хорошая тренировка и прогулка в парке им.Ленинского Комсомола!

Изображение

Отзывы на скандинавскую ходьбу с палками демонстрируют ее положительное воздействие на организм и здоровье.
В частности, она…
- Одновременно тренирует 90% всех мышц тела, обеспечивая равномерную нагрузку на верхнюю и нижнюю группу мышц.
- Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
- Сжигает на 46 больше калорий, чем другая спортивная ходьба.
Полчаса тренировок избавляют от 300 калорий и на 24 часа обеспечивают активизацию обмена веществ.
- Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
- Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
- Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
- Улучшает чувство равновесия и координацию.
- Тонизирует работу сердца, сердечно-сосудистой системы. В среднем пульс «ходока» возрастает на 10-15 ударов.
- Повышает выносливость организма, что необходимо людям с проблемами здоровья и профессиональным спортсменам.
- Возвращает подвижность и полноценную жизнь людям после травм опорно-двигательного аппарата.
Уникальность метода заключается также в том, что во время занятий позвоночник и коленные суставы испытывают минимальную нагрузку.
Благодаря чему скандинавская ходьба подходит для пожилых людей в качестве ежедневного фитнеса, лицам с предельным превышением веса,
которым запрещены активные физические упражнения.
Вернуться к началу

Начать новую тему  Ответить
На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Страница 8 из 11 [ Сообщений: 101 ]
Пред. тема | След. тема

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2





Найти
Перейти